Pilates Eğitimi

PİLATES EĞİTİMİ

EĞİTİM: UZAKTAN EĞİTİM – UYGULAMA

SÜRE: 2 AY 56 DERS SAATİ ( 40 SAAT VİDEO VE DOKÜMAN- 16 SAAT UYGULAMA)

BELGE: RICCON ACADEMY

SINAV: ONLINE

PİLATES EĞİTİMİ NEDİR?

Popülaritesi Gün Geçtikçe Artmaya Devam Eden Pilatesin Yüz Yıllık Bir Geçmişi Bulunmaktadır. Ruh ve Beden Arasında Bir Geçiş Yolu Olarak Nitelendirilen Pilates; Vücudu Geliştirmek, Denge Sağlamak, Esneklik Sağlamak, Sırt Ağrılarını Gidermek, Günümüz de Birçok Kişide İş Koşullarından veya Anatomik Yapılarından Kaynaklanan Postüral Bozuklukları, Omurga Eğriliklerini, Duruş Bozukluklarını Onarma, Zayıflamalardan Sonra Sıkılaşma ve Toparlama, Sarkma ve Doku Gevşemeleri gibi Birçok Konuya Doğru Cevabı Pilates Vermektedir. Pilatesteki Sihirli Kelime ‘Kontrol’dür! Pilatesin Kurucusu Joseph Hubertus Pilates, Bu Sistemi İlk Zamanlarda Kontroloji Olarak Adlandırmıştır. Çünkü Kontrol Olmadığında Yapılan Pilates Hareketleri Amacını Yitirir.

PROGRAM İÇERİĞİ

  • Pilates Nedir?
  • Pilates Prensipleri Nelerdir?
  • Antrenman Bilgisi
  • Eklem Hareket Genişliği ve Antrenman
  • Kardiyovasküler Sistem ve Egzersiz
  • Esneklik Geliştirme ve Programlama
  • Hareketlilik Antrenmanları ve Temel İlkeleri
  • İnsan Anatomisi ve Kinesiyolojisi
  • Postür Analizleri
  • Temel Duruş Bozuklukları
  • Kas Yırtılmaları
  • Mat
  • Reformer
  • Cadillac

EĞİTİMİN HOCASI

  1. Kademe Pilates Antrenörü Seda CİMİTAY

Eğitim Neticesinde;

Profesyonel Olarak Pilates Eğitmenliği Yapmak İsteyen veya Pilates Tekniklerini Detaylı Öğrenmek İsteyenler için Uygulanan Bir Eğitimdir. Program Sonunda; Minder Egzersizleri ve Pilates Ekipmanlarını, Aletli Pilates (Reformer) Egzersiz ve Varyasyonlarını Öğreneceğiz. Bu Programı Tamamladıktan Sonra Danışanlarınıza Öğretebilir Yetkinliğe Ulaşacaksınız.

Spor Salonları veya Özel Pilates Salonlarında Kişilerin Fiziksel Yapısına Göre, Hazırlanılan Programlar Doğrultusunda, Vücutlarını Daha Verimli Hale Getirmek İçin Sistematik Olarak Çalışmalarını Sağlayarak, Aletli veya Aletsiz Pilates Egzersizlerinin Nasıl Uygulanacağına Dair Bilgiler Vererek Danışanları Kontrol Edebileceksiniz.

EĞİTİMİN HOCASI

Seda CİMİTAY

Sizi Arayalım

 

Güvenlik Doğrulaması


hosteslik kursu

Call Now Button